Чжун Хэ - это традиционная комплексная система, развившаяся в Китае из понимания места человека во Вселенной, из законов его развития и здоровья. Понимая принцип Чжун Хэ, человек может самост
Чжун Хэ - это традиционная комплексная система, развившаяся в Китае из понимания места человека во Вселенной, из законов его развития и здоровья. Понимая принцип Чжун Хэ, человек может самост
Главная » Здоровье » Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрацияЗдесь же скажем, что Цигун прекрасно подготавливает тело для таких
Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Методика Цигун осуществляется с максимальной концентрацией внимания на выбранной точке. Делать это с огромными усил